Alytaus kalėjime vyko štangos stūmimo varžybos

Gegužės 16 dieną Lietuvos kalėjimų tarnybos Alytaus kalėjime vyko štangos stūmimo varžybos. 

Varžybose besivaržantys turėjo tris bandymus, kur galėjo kelti savo įveikiamą svorį. Bandymai buvo įskaityti tik palietus štanga krūtinę. Dalyviai buvo suskirstyti į grupes pagal svorio kategorijas. Aukščiausias pasiektas rezultatas – išstumtas 120 kilogramų svoris. 

Šioms varžyboms beveik visi dalyviai ruošiasi nuolatos, stengdamiesi palaikyti fizinę formą. Krūtinės formavimo ir stiprinimo pratimai skirti ne tik išvaizdai pagerinti. Reguliariai atliekant pratimus su štanga, lengviau atlikti daugybę kasdienių užduočių, tokių kaip kėlimas ar stūmimas. 
 

Atnaujinimo data: 2024-05-24

Taip pat skaitykite:

Lietuvos ir Lenkijos partneriai Marijampolėje aptarė pusiaukelės namų modelį ir nuteistųjų resocializaciją

Meno ir mokslo galia, griaunanti sienas: Marijampolės kalėjimo atstovai dalyvavo tarptautiniame renginyje Lenkijoje!

Sveikiname su Tarptautine mokytojų diena!

Baigėsi pakartotinai skelbto projektų atrankos konkurso paraiškų teikimo laikas

Spalio 2-ąją minima Policijos (Angelų sargų) diena. Sveikiname!