Panevėžio nuteistosios mokėsi iš naujo atrasti moters galią ir vidinę ramybę

Balandžio 30 d. Panevėžio kalėjime įvyko psichologės Donatos Grakauskaitės-Šličienės paskaita-diskusija „Skaitau save iš naujo: apie nerimą, meilę sau ir moters galią“. Šis renginys, skirtas moterų emocinei sveikatai ir asmeniniam augimui, sukvietė nuteistąsias giliau pažvelgti į savo vidinį pasaulį.

Susitikimo metu psichologė dalijosi vertingais praktiniais patarimais, kaip stiprinti savivertę, atpažinti toksiškus santykius bei konstruktyviai įveikti kylantį nerimą. Pasitelkdama biblioterapijos metodus, lektorė kvietė dalyves kurti asmenines mantras – trumpas, įkvepiančias frazes, padedančias kasdienėse situacijose keisti mąstyseną ir ugdyti pozityvų požiūrį į save bei aplinką.

Renginio dalyvės aktyviai įsitraukė į praktines užduotis: jos ne tik kūrė individualias mantras, bet ir drąsiai jomis dalijosi su kitomis moterimis. Tokia bendra veikla padėjo stiprinti bendrystės jausmą, skatino atvirumą bei tarpusavio palaikymą, kas yra itin svarbu siekiant teigiamų pokyčių.

Ši iniciatyva tapo svarbia resocializacijos proceso dalimi, skatinančia nuteistąsias ieškoti ryšio su savimi ir stiprinti tikėjimą šviesesne ateitimi. Paskaita surengta bendradarbiaujant su Panevėžio Elenos Mezginaitės viešąja biblioteka. Renginys yra tarptautinio projekto „Moterų įgalinimas per bendruomenės ir bibliotekos bendradarbiavimą“, kurį iš dalies finansuoja Europos kultūros fondas (European Cultural Foundation), dalis.

Atnaujinimo data: 2026-05-04

Taip pat skaitykite:

Šiaulių kalėjime paminėta Šeimų diena: dėmesys nuteistųjų ir vaikų ryšio stiprinimui

Alytaus kalėjime atidaryta nuteistųjų kūrybos paroda „Antrasis daiktų gyvenimas“

Pravieniškių 2-ajame kalėjime Joninės paminėtos su etnokultūrinėmis edukacijomis ir sporto rungtimis

Alytaus kalėjime Joninės paminėtos kūrybiškai

Alytaus kalėjime pagerbtas kunigystės 25-metį minintis kunigas Valdas